A psicologia entrou na minha vida não apenas como profissão, mas como uma forma de compreender melhor as pessoas, as relações e a mim mesma. Ao longo desse caminho, fui percebendo que autoconhecimento não é chegar a uma versão definitiva de quem somos. É estar disposto a se observar, questionar, mudar de ideia e descobrir novos caminhos.
E talvez seja por isso que eu goste tanto de estar em movimento.
Gosto de yoga, por exemplo, porque ela me lembra algo que também levo para a minha prática: presença. Perceber o corpo, respeitar os próprios limites e entender que movimento não significa fazer tudo perfeitamente. Significa continuar construindo consciência sobre si.
Também gosto de filmes, de estudar, de conversar sobre comportamento humano e de observar as pequenas coisas que fazem parte das relações. Sou daquelas pessoas que conseguem passar bastante tempo pensando no motivo de alguém ter dito determinada coisa, ou em por que repetimos certos padrões mesmo quando sabemos que eles não nos fazem bem.
Eu também tenho uma história
Já precisei me conhecer melhor, rever crenças, perceber padrões e entender que algumas coisas que eu acreditava sobre mim não precisavam continuar definindo quem eu seria. Também já vivi momentos em que precisei acreditar em mim quando talvez outras pessoas não acreditassem.
Por isso, estar em movimento, para mim, tem a ver com transformação. É continuar me permitindo melhorar como pessoa e como ser humano, reconhecer que ainda tenho muito a aprender e entender que ninguém precisa estar em um lugar de superioridade para ajudar outra pessoa.
Eu não estou aqui porque tenho todas as respostas ou porque nunca passei por dificuldades. Estou aqui porque conheço o processo de se reconstruir, de olhar para si com mais honestidade e de descobrir que é possível mudar, mesmo quando você ainda não consegue enxergar como.
Acredito que podemos mudar. Podemos amadurecer. Podemos construir relações diferentes, fazer escolhas diferentes e nos tornar pessoas mais próximas de quem realmente queremos ser.
Uma das partes mais bonitas do meu trabalho é poder caminhar ao lado de outras mulheres nesse processo. Não dizendo quem elas devem ser, mas ajudando cada uma a perceber que talvez exista muito mais possibilidade de mudança do que ela aprendeu a acreditar.
Porque, em algum momento da minha própria história, acreditar em mim mesma também foi o que me permitiu chegar até aqui. E hoje eu posso transformar essa experiência em trabalho, estudo e cuidado, para ajudar outras pessoas a acreditarem que elas também podem construir novos caminhos.
Formação
- Graduação em Psicologia, Centro Universitário Cesmac, 2023
- Registro no Conselho Regional de Psicologia, CRP 15/7396
- Formação em Terapia Cognitivo-Sexual (TCS), com a Dra. Aline Sardinha
- Prática clínica fundamentada em Terapia Cognitivo-Comportamental, Terapia do Esquema e Terapia Cognitivo-Sexual